In diesem Podcast tauschen sich Lena und Wilhelm in entspannter, freundlicher Sprache (B1-B2-Niveau) über Ernährung, Diäten und einen gesunden Lebensstil aus. Sie geben praktische Tipps und teilen persönliche Erfahrungen, um den Hörerinnen und Hörern zu helfen, ihre eigenen Essgewohnheiten besser zu verstehen und ihr Wohlbefinden zu steigern.